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  • 응비에요
  • 정석2017.01.23 21:0928 조회0 좋아요
어제 실패 후 다시 반성ㅜ.ㅜ....
단게 너무땡겨서 먹구
저녁을 포기했다!!

  • 음식
  • 운동

1232/ 1313

252/ 218

성공
(115)

점심식사 : 808kcal (65.58%)
쌀밥 (1공기, 210g) 310kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 66g) 212kcal
계란후라이 (1개, 46g) 89kcal
[오뚜기] 쇠고기카레 (1/2인분, 100g) 87kcal
김 (10.0장, 10g) 90kcal
[오뚜기] 케첩 (1종지, 15g) 20kcal

오후 간식 : 424kcal (34.42%)

안건강한 간식!!

[롯데] 칙촉 오리지널 (2.0봉지, 30g) 154kcal
[롯데제과] 월드콘카페브라우니 (1회분, 160ml) 270kcal

운동 : 252kcal
줄넘기 (2000회) 160kcal
스쿼트 (100회) 44kcal
힐터치 (60회) 24kcal
레그레이즈 (50회) 24kcal

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