- 에이치엠HM
- 다신2017.01.28 18:0358 조회1 좋아요
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"세븐일렉 스마트밴드"와 함께하는 다이어트 1/24~26
"세븐일렉 스마트밴드"와 함께하는 다이어트 1/24~1/26
<1/24>
22일 23일은 몸 컨디션이 좋지 못해서 운동을 하지 못했어요😢
덕분에 24일은 전날 운동 못했던 만큼 훨씬 더 오래 파워워킹👟!!
날씨가 너무 추웠지만!! 3시간 정도 걸어줬어요
중간에 너무 추우면 뛰는 것도 플러스💪
<1/25>
25일은 밤에 너무 추울 것을 대비해서 오랜만에 낮에 걷기 운동을 하러 나왔어요🤗
낮에 나와서인지 많이 춥지 않아서 신나게 2시간 반 파워워킹한 날이에요💕
<1/26>
명절 연휴 전날!! 명절에는 시골집을 가기 때문에 운동 못할 것을 대비해서 피곤하지만 운동 하러 나왔어요
이 날은 싸이클을 많이 탄 날이라서 걸음 수는 평소보다 적게 나오네요😢
싸이클 1시간 반 + 만보 걷기 1시간 반✔
--------------------------------------------
명절 전날까지 열심히 운동해줬어요!!
명절에는 너무 많이 먹지 않고 최대한 움직이려고 노력해야겠어요
세븐일렉 삼성밴드가 있으니 좀 더 의욕을 가지고 운동을 한 것 같아요😚💕
시골에서도 운동을 하기 위해 Full로 충전해두었어요!!
그럼 다음 후기글은 명절날 시골에서도 운동한 일지로 올게요-♡
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22일 23일은 몸 컨디션이 좋지 못해서 운동을 하지 못했어요😢
덕분에 24일은 전날 운동 못했던 만큼 훨씬 더 오래 파워워킹👟!!
날씨가 너무 추웠지만!! 3시간 정도 걸어줬어요
중간에 너무 추우면 뛰는 것도 플러스💪
<1/25>
25일은 밤에 너무 추울 것을 대비해서 오랜만에 낮에 걷기 운동을 하러 나왔어요🤗
낮에 나와서인지 많이 춥지 않아서 신나게 2시간 반 파워워킹한 날이에요💕
<1/26>
명절 연휴 전날!! 명절에는 시골집을 가기 때문에 운동 못할 것을 대비해서 피곤하지만 운동 하러 나왔어요
이 날은 싸이클을 많이 탄 날이라서 걸음 수는 평소보다 적게 나오네요😢
싸이클 1시간 반 + 만보 걷기 1시간 반✔
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명절 전날까지 열심히 운동해줬어요!!
명절에는 너무 많이 먹지 않고 최대한 움직이려고 노력해야겠어요
세븐일렉 삼성밴드가 있으니 좀 더 의욕을 가지고 운동을 한 것 같아요😚💕
시골에서도 운동을 하기 위해 Full로 충전해두었어요!!
그럼 다음 후기글은 명절날 시골에서도 운동한 일지로 올게요-♡
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