다이어트

dieting*
정석2017.02.14 10:47127 조회2 좋아요

Q.도와주세요.ㅠㅠㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저가 작년 6월달에서 11월달까지 5개월에 거의 소식하고 운동하면서 7키로를 빼고 그이후부터 조금씩 더빠지다가 12월달부터 요요오듯이 지금 현재 다시ㅜ8키로가쪘어요 다이어트 하는도중 10월달부터 생리가 끊겼다가 지금까지 안하고있는대 중간에 한번 12월달에 산부인과가봤더니 살을 찌우라고하더라고요 그이후부터 나사풀리듯 막먹고 8키로가쪗는데 아직도안해요 근데 8키로 쪄버려서 다시 살을 빼고싶은데 생리는 계속안하고 금욜날 병원 가기로했습니다 살은 빼고싶은데 어떻게해야 될까요 ㅠㅠ9월달에 사진찍어야대서 그전까지 빼야되거든요.. 어떻게해야댈까요 도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ

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정석

몸짱슈나리
02.14 11:08
사진이랑 건강중에.. 뭐가 더 중요해요? 간단하잖아요. 답도.. 본인이 제일 잘 아실거고.
사진은 언제든 다시 찍을수 있는데.. 건강은 한번 잃으면.. 회복하기가 너무 힘들고 오래걸려요. 그리고.. 사람이 살면서 건강이 제일 중요한거.. 초딩도 알아요.
병원에서 하라는대로.. 일단 하는게 좋을거 같구요..
조기 폐경 오면.. 임신이 어려워질수도 있고.. 무엇보다 생리는 여성 건강의 척도에요. 갱년기, 폐경기 여성이 아니라면.. 생리를 주기적으로 하는게 맞아요. 그게 건강하다는 증거구요.
그러니.. 건강부터 챙기셔요.. 다이어트의 목적은.. 체지방 감소로.. 건강을 찾는 것이지.. 지나치게 체지방을 빼서 건강을 잃는게 아니란거.. 기억하시구요.
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