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  • 예쁘쩡
  • 초보2017.03.18 12:05159 조회0 좋아요
Q.다이어트 중단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 열심히하다가 한번 회식하고 나니,,,,,
고삐풀린 망아지처럼 마음이 안잡혀요 ㅠㅠㅠ

어떻게 극복하죠??ㅠㅠ

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  • 예쁘쩡
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댓글 (5)

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정석
  • 포뇨뇽
  • 03.19 16:01
  • 저 한달반째하고 요즘 식욕폭발이예요 원래 보상데이 1주일에 한번씩있고 운동꾸준히했고 점심은 일반식 먹어가면서 했는데도 근육량은 3키로찌고 지방은 2키로빠졌어요! 근데 요즘 1주일에 보상데이가 두번씩되고 식욕이 감당이안되네요... 오늘도 점심까지 잘참다가 또 이것저것 주어먹었네요😂 내일부터 다시 맘잡고해야죠 저는 바뀔 저를 생각하며 포기는 하진않는답니다 회식하는날은 더 많이 운동해서 칼로리 소모를 많이해요!
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정석
  • 닭순
  • 03.18 13:52
  • 저도 매번 치팅데이 가지면 그날로 고삐풀리고 말아서 치팅데이 전혀 안가지고있어요ㅠㅠ 하지만 다가오는 생일날에는 한번 먹어보려구요.. 과연..!
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지존
  • 두큰두큰꽁
  • 03.18 13:43
  • 다들 그런고비가 있는것 같아요.저도 운동열심히하다가 음식조절도 잘 했었다가 진심 이성을 잃고 막먹고 ㅠ포기할까하다 다시 시작했어요.포기하지마세요.끝날때까지 끝난게 아닙니다. 네가이기는지 내가이기는지 두고보잔 마음가짐으로 화이팅하세요!
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 03.18 13:25
  • 확실이 목표가중요합니다 사람이란게 다이어트하면서 완벽한분이 몇이나될까요 중간에 폭식도하고 운동도 쉬게되고 목표만있으면 몇번 폭식했다해도 절대중간포기는없습니다
    목표를가져보세요
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정석
  • 진아lee
  • 03.18 12:59
  • 저두 이번주 계속 음식땡기고 다포기해버리고싶어졋어요 ㅠㅠ그래서 주말동안은 운동쉬고 재정비하고 월요일부터 다시맘잡으려 휴식중입니다!! 우리같이 다시맘잡아봐여 ㅠ 그동안 잘해온거 앞으로도 조급해하지말고 건강한다이어트해요>ㅠ <
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