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  • 귀욤혜경
  • 정석2017.03.22 22:33103 조회0 좋아요
Q.런닝머신 다신 칼로리 입력
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1시간 기준으로 런닝머신 걷기를 했을때

다신어플 칼로리소모는 300칼로리 정도 되더라구요
몸무게 60kg기준으로 써져있던데

헬스장 런닝머신 기계는 1시간에 380칼로리 정도
나오는데

여러분들은 다신 운동기록 어떤걸 기준으로 잡나요??

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  • 귀욤혜경
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잘하는건가요
2 159 hee희
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0 122 닭순

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댓글 (2)

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초보
  • 빼슈니
  • 03.22 23:14
  • 전 런닝머신에 보면 나오는 칼로리로 입력해요
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지존
  • 난맨날배고파!
  • 03.22 22:38
  • 전 그냥 다신에 나와있는걸로 평균기준으로 잡아요!사람마다 키,몸무게,운동스타일에 따라 틀리기 때문에 그냥 저정도 되겠다하고 다신에 있는걸로 평균 잡아요
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