- 빠닥빠닥
- 정석2017.06.23 13:14107 조회0 좋아요
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06월 22일 (음식 1170kcal, 운동 720kcal)
- 음식
- 운동
1170/ 2231
720/ 372
성공
(1409)
아침식사 : 279kcal (23.85%)
7시30분
| 연세우유저지방칼슘 | 90kcal |
| 체리 | 22kcal |
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| 삶은 호박고구마 | 87kcal |
| 수박 | 46kcal |
점심식사 : 638kcal (54.53%)
| [천일냉동식품] 소불고기볶음밥 | 382kcal |
| 감자채볶음 | 84kcal |
| 블루베리 | 48kcal |
| 오메기떡 | 124kcal |
저녁식사 : 253kcal (21.62%)
4시30분
| 탱크보이 | 70kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 | 116kcal |
| [한국야쿠르트] 깨끗한저지방우유 | 50kcal |
| 달걀 흰자 | 17kcal |
운동 : 720kcal
| 등산 하이킹 | 720kcal |
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