다이어트

Q.먹고운동하면 그냥 건강한 돼지인가요?ㅠㅠㅠㅠ

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점심에도 반공기지만 일반식먹고, 저녁은 신전떡볶이 먹었는데 이러고 달리기운동하면 그냥 건강한돼지가 되는것 뿐일까요...? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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스뭅
07.16 22:59
제가 그래봤는데 몸무게가 한 달에 1키로 정도 빠져요. 말하자면 굉장히 느리게 빠집니다. 그렇다고 느리게 찌는 것도 아니에요. 놓으면 순식간에 똑같이 찌더라고요... 전 식이가 80프로라는 걸 이번에 확연히 느꼈어요
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분홍감자
07.16 19:49
뭐든 적당히 먹고 그만큼 운동하면 괜찮다고 생각해요! 물론 초절식이나 철저한 식단관리가 아니라..살은 더디게 빠지겠지만요!
저는 일반식 먹되, 1인분만 먹고 운동을 많이 하자는 다이어터라서 ㅎㅎ
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