다이어트

Q.다리 다침

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오른쪽 다리를 통깁스하게 되었어요ㅠㅜㅠ 간단한 운동이라도 해야할것 같은데 뭘하면 좋을까요 ㅠㅠㅠ

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Urwhatueat
11.02 09:10
에구 어째요. 일단 빨리 회복하시길 빌구요. 하체운동을 거의 하실 수 없으니 상채 운동만 집중하셔야 할 것 같아요. 조바심을 내면 부상이 더 심해질 수 있으니까 일단 식단을 좀 조심하시고 가벼운 스트레칭이나 상체 중심의 운동만 하세요
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