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  • 뮴룡이
  • 정석2018.02.18 23:59191 조회0 좋아요
  • 1
Q.한번씩 봐쥬세요😭😭😭😭😭😭😭
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트로 17키로 뺏는데 요요가와서 드디어 다시 시작하려는데 전보다 빡세게해야하는게 좋을까요? 아님 서서히 천천히 하는게 좋을까요? 물론 전 식탐이 엄청나고 초콜릿사랑이 엄청나긴해서 폭식와서 살다시찐거지만... 어쩌면좋나요

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댓글 (14)

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댓글리스트

정석
  • 뮴룡이
  • 02.19 13:39
  • 찢니 그쵸ㅠㅠ전 복잡한건 잘 못하겠어요 ㅠㅠ .... 그냥 좀 덜먹고 꾸준히 할 수 있는 운동 하려구요! 찢니님 덕분에 좀 마음이 편해졌어요! 다른분들보면 되게 철처히 하시기에... 주눅들었었거든요
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초보
  • 찢니
  • 02.19 13:32
  • 뮴룡이 네네!!
    이게 우리가 이틀 운동한다고 살빠지고 운동되는게 아니거든여 ㅋㅋ
    똑같이 하루 많이 먹는다고 다시 살찌는 것 도 아니고 ㅠㅠ..
    그냥 꾸준하게 조금씩 더 움직이고 덜 먹는게 맞는 것 같아요!
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정석
  • 뮴룡이
  • 02.19 13:13
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 찢니
  • 02.19 13:12
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 뮴룡이
  • 02.19 13:07
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 찢니
  • 02.19 12:57
  • 요요가 오신거라면 천천히 하시는게 나을 것 같아요 ㅠㅠ 잘못된 다이어트 방법으로 유지가 힘들게 된 것이기때뮨에 !! ㅠㅠ 안타깝네요
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정석
  • 뮴룡이
  • 02.19 09:43
  • minhae 감사합니다ㅠㅠ 아침으로 가끔 밥먹거나 과일이랑 요거트로 먹어볼게요!!
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지존
  • minhae
  • 02.19 09:26
  • 뮴룡이 아침 꼭 드세요..먹는게 버거우면 바나나. 사과. 요거트 같은걸로(제 아침 식단이예요 ㅋㅋ)
    점심은 저도 일반식 먹어요..양 줄여서..스트레스 받지 않는게 제일 중요한거 같아요..
    서로 화이팅해요!
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정석
  • 뮴룡이
  • 02.19 09:13
  • minhae 그러면 식단같은걸 하면 안되려나요? 아침.저녁.... 특히저녁으로 샐러드나 고구마 먹을생각이였어요 점심은 일반식! 간식은 안먹구요ㅠㅠ이게 제일 자신없는데 특히 초콜릿은 한번먹으면 다먹어서..
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정석
  • 뮴룡이
  • 02.19 09:11
  • Froglivers 그렇겠죠?ㅠㅠ근데 현재 양조절이 쉽게 안되는게 고민이에요ㅠㅠ
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