- 이십오오
- 초보2018.03.22 19:28609 조회0 좋아요
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과식 후 운동을 부르는 자극사ㅣㄴ
점심에 좀 과식했어요.
점심 먹고 운동을 좀 더 열심히 하긴 했는데 과식의 죄책감 ㅠㅠ
어차피 먹은거 죄책감 갖지말고 맛있게 먹엇다고 좋아하고 더 움직이고 다음 식사 때 덜 먹자! 라고 생각하자고 하지만 어렵네요.ㅠㅠㅠ
저녁은 가볍게 먹고 더 열심히 운동해야지😂
점심 먹고 운동을 좀 더 열심히 하긴 했는데 과식의 죄책감 ㅠㅠ
어차피 먹은거 죄책감 갖지말고 맛있게 먹엇다고 좋아하고 더 움직이고 다음 식사 때 덜 먹자! 라고 생각하자고 하지만 어렵네요.ㅠㅠㅠ
저녁은 가볍게 먹고 더 열심히 운동해야지😂
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