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  • 초보2016.01.25 20:46119 조회0 좋아요
01월 25일 (음식 963kcal, 운동 623kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 651kcal (67.60%)
계란후라이 86kcal
나물비빔밥 275kcal
호박죽 125kcal
39kcal
순두부찌개 126kcal

점심식사 : 277kcal (28.76%)
78kcal
군고구마 120kcal
삶은 계란 79kcal

간식 : 35kcal (3.63%)
[비락] 비락요구르트 35kcal

운동 : 623kcal
L자 다리운동 90kcal
자전거 타기 30kcal
자전거 타기 30kcal
훌라우프 20kcal
러닝머신 걷기 193kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal

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