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  • 옥탑방구양이
  • 정석2018.05.11 12:52105 조회0 좋아요
  • 1
Q.이거 칼로리 얼마나 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살 100g 넣어서 같이 먹으려 하는데
칼로리가 안 나와있네요... 칼로리가 어느정도 할까요??

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간식으로 먹어도 될까요 ㅠㅠ??
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플랭크를 보통 몇분정도하나요?
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정석
  • 탄탄한48kg가될때까지!
  • 05.11 14:41
  • 아임*에도 루꼴라 샐러드 있는데 비슷해요
    샐러드가 80g정량인데요
    100g당 21kcal거든요 대충 그쯤 잡으시면 되지 않을까요??
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