다이어트

닭가슴살과 크래커가 만난 핑거푸드!

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오늘은 다이어터 뿐만 아니라 아이들과도 가볍게 먹기 좋은 크래커 위에 닭가슴살을 얹어 먹는 핑거푸드를 소개해드릴게요. 아주 간단하지만 톡톡 튀는 아이디어가 돋보이는 '매일꾸준히노력파'님의 레시피 만나보아요!

재료

닭가슴살, 단호박샐러드, 크래커

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만드는 방법

1. 먼저, 시중에 판매중인 단호박 에그 샐러드를 으깨주세요.(집에 단호박이나 고구마 삶은 것을 쓰셔도 좋아요)

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2. 닭가슴살은 물에 촉촉히 적셔, 전자레인지에 3분 정도 돌린 후, 원하는 모양으로 썰어줍니다.

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3. 본격적으로 만들어봅니다. 크래커를 먼저 깔고, 그 위에 샐러드를 살포시 얹습니다.

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4. 그 위에 닭가슴살을 살짝 꽂아주면, 완성입니다! 정말 간단하죠?

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5. 집에 견과류나 감말랭이가 있는 분들은 추가로 올려, 비주얼과 식감을 업그레이드해보세요!

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어떠세요? 가볍지만, 한번쯤 드셔보고 싶지 않으신가요? ^^

※ 레시피 제공: 매일 꾸준히 노력파 (다신 닭가슴살 레시피 공모전)

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