- Wgtt79
- 정석2018.07.25 21:1722 조회0 좋아요
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07월 25일 (음식 523kcal, 운동 510kcal)
- 음식
- 운동
523/ 1964
510/ 327
성공
(1624)
아침식사 : 221kcal (42.26%)
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| 모닝빵 | 97kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 96kcal (18.36%)
| 쌀국수 | 96kcal |
오후 간식 : 19kcal (3.63%)
| [던킨도너츠] 아이스아메리카노(라이트) | 9kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
저녁식사 : 187kcal (35.76%)
| 토마토 스튜 | 122kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
| 수박 | 31kcal |
운동 : 510kcal
| 10분댄스 복근운동 | 180kcal |
| 6분만에 200칼로리 | 200kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
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