- 건강하게먹고즐기자
- 초보2019.01.12 19:0640 조회0 좋아요
01월 11일 (음식 793kcal, 운동 225kcal)
- 음식
- 운동
793/ 948
225/ 158
성공
(222)
점심식사 : 380kcal (47.92%)
| 다노한끼 닭가슴살스테이크&빠에야 | 350kcal |
| [서브웨이] 베지 샐러드 | 12kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 방울토마토 | 2kcal |
저녁식사 : 395kcal (49.81%)
| 데친 브로콜리 | 19kcal |
| 느타리버섯 | 10kcal |
| [아임닭] 아몬드호두 닭가슴살 수제 소시지 | 105kcal |
| [서브웨이] 베지 샐러드 | 12kcal |
| 우유 | 73kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 딸기 | 9kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 87kcal |
야식 : 18kcal (2.27%)
| 딸기 | 18kcal |
운동 : 225kcal
| 필라테스 | 225kcal |
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