다이어트

다이어트최고봉
정석2019.02.09 11:09244 조회0 좋아요

Q.몸무게 변화 없이 두달째...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

몸무게가 변화가 없네요 ㅋ
눈바디랑 사이즈는 확실히 줄고있는데
체지방만 빠지고있어요. 체지방도 잘 안빠지다 유산소늘리고
먹는양 늘리니 확실히 빠지네요

근육량도 그대로 체지방만 빠지는데 인바디 정확한게
아니라 12kg대 진입 했다고 생각해요.

근육량은 인바디로 25kg인데 어디서는 22kg나오기도..

그냥 예전보다 확실히 늘은걸로..

오늘은 에어프라이로 구운 치킨과 떡볶이 흡입예정..

조으다 ㅋ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신

ssoma
02.09 11:20
인바디 상에서 신체 점수를 주는게 있는데... 그게 웃긴건... 체중 지표가 아니라 체성분 지표로 점수를 주어서 골격근량이 엄청 많고 체지방이 적으면 체중과는 상관없이 100점을 넘어가요^^ 그 의미가 최고봉님에게 적용된다고 보시면 맘이 좀 편해지실까요^^
누차 재차 강조하고 안내 하지만 또 알고 계시는 부분이겠지만 체중이 그리 중요하진 않아요. 혹자는 근육돼지를 논하기도 하는데... 근육돼지는 근육량이 많고 체지방도 많을 때 나타나는 현상이지 근육량만 많고 체지방이 적으면 절대 근육돼지가 되지 않아요. 김종국씨 같은 사람을 근육돼지라고 하지 않는 것처럼 말이죠.

키는 잘 모르겠지만 55~57 정도가 키 대비 적정 몸무게일 수도 있으니 체중이 줄지 않는다고 걱정하실 일은 아니라 봅니다. ^^
답글쓰기

채택된 답변