- 여3나0
- 초보2016.02.08 09:2976 조회0 좋아요
02월 05일 (음식 1198kcal, 운동 201kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1198/ 1563
201/ 260
성공
(307)
아침식사 : 334kcal (27.88%)
| 카페라떼 마일드 | 120kcal |
| [샤니] 피자호빵 | 214kcal |
점심식사 : 454kcal (37.90%)
바나나
| 바나나 | 111kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
| 딸기 | 22kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| [풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 | 39kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 스위트콘 | 70kcal |
저녁식사 : 410kcal (34.22%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 로제 (1회분) | 200kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
운동 : 201kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 80kcal |
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