- 크림색두부
- 초보2019.04.21 20:5276 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 1175kcal, 운동 43kcal)
- 음식
- 운동
1175/ 1247
43/ 207
실패
(92)
오전 간식 : 10kcal (0.85%)
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 10kcal |
점심식사 : 403kcal (34.30%)
| 두부된장찌개 | 162kcal |
| 양배추 | 48kcal |
| 구운계란 | 146kcal |
| [오뚜기] 이금기 중화 두반장 | 47kcal |
오후 간식 : 762kcal (64.85%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
| [크라운제과] 카라멜콘 메이플 | 604kcal |
| [롯데제과] 도리토스 익스트림 바베큐 | 155kcal |
운동 : 43kcal
| 플랭크 | 16kcal |
| 사이드 플랭크 | 6kcal |
| 사이드 런지 | 8kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
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