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  • 미우도비만
  • 입문2019.06.23 19:16210 조회0 좋아요
Q.물 잘 못먹는 타입
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 제목처럼 생수를 잘 못마시고 그래서 안마셔요
한 두세모금 넘기면 기분 나쁜 더부룩함 ? 이 느껴지고
오바이트 넘어 올 것 같아서 물 섭취량이 현저히 낮은데
병원에서도 물 좀 많이 마시라고 하시고 ( 심한 방광염 )
다이어트 할 때 중요한게 수분이라 뭘 읽어도 1.5L정도
권장하더라구요 그래서 깔라만시에 꿀 반스푼정도 타서
마시고 있는데 이렇게해도 수분섭취가 똑같이 되는걸까요 ?
신 맛을 좋아해서 그나마 생수보다는 좀 더 낫더라구요

그리고 깔라만시 디톡스 라고 해서 유명하던데 어느 글
보면 또 과학적으로 증명 된 바가 없다고하고 후기보면
효과 보신 분들도 계시고 .. 사바사일까요 ?

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  • 미우도비만
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댓글 (5)

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다신
  • 마시애린
  • 06.23 21:29
  • 맹물이 제일 좋지만 습관들일때 깔라만시도 나쁘진않고 전 건조 레몬 같은걸 더 추천드리구싶어요 맹물과 그나마 유사하니깐^^
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입문
  • KAUMII
  • 06.25 22:26
  • 저는 허브티 4L 정도 마시는데 확실히 생수보단 목넘김이 편하고 속도 편해요~ 옥수수차도 추천드려요^^ 2L용 티백 엄청 큰거 한상자 사서 다시백에 소분해서 먹는데 이것도 좋아용^^ 생수만 먹으면 비린맛도 나구 차로 드시는게 젤 좋구요. 미지근한 물 꼭! 드시고~ 찬물x 그리고 물은 의식해야지 목표한만큼 마셔지더라구요. 물 많이 마실수록 체내에 불순물도 많이 빠져나가니 굳!
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초보
  • 다이어트루미
  • 06.24 13:14
  • 저도 그나마 의식하고 마셔서 1리터 마시고 있어요 ㅠㅠ 나름 아침에 일어나면 꼭 따뜻한 차 한잔 먹고 시작하려고 하고 다신어플에 물 알람 설정해서 그거 보고 습관가지려고 노력중이에요! 화이팅팅
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초보
  • 우ㅏ나1771
  • 06.24 11:07
  • 신거 빈속에 많이 먹으면 위 상해서 안좋아요.. 그리고 꿀 반스푼도 1.5리터에 반스푼이면 모를까 그게 아니면 다이어트에는 별로.. 차라리 차 마시세요 물 대신 마실 수 있는 차 검색해서 드세요 저도 생수 비려서 안좋아하는데 그렇게 먹어요
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초보
  • 월평제이드
  • 06.23 22:02
  • 저랑 비슷하시네요. 저는 물을 한모금 한모금 꿀꺽 꿀꺽 못 마셔요 ㅜㅜ 목구멍이 작아서 그런가 ㅎㅎㅎ 잘못먹음 물채하고
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