view-top

  • qlsrudwjd
  • 초보2019.07.07 19:29206 조회0 좋아요
Q.다이어트 약 부작용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 잠깐 한국에 방학이라서 온 유학생입니다 ㅜㅜ 거기서 너무 절제하지 않고 아무거나 먹다보니 살이 뒤룩뒤룩 찌고 왔어요,, 그런데 하체비만이라서 다리가 .. 저녁만 되면 아무것도 한거도 없는데 다리가 정말 퉁퉁 부어요. 어머니도 만져보시곤 놀라시면서 정말 다리에 문제가 있는게 아니냐고 하실 정도이구요, 친가쪽에 하체 비만이 많으셔서 유전으로도 영향이 있을 수도 있겠지만 문제는 제 의지입니다 .. (의지박약) 3주 뒤에 여행을 갈 예정이라 8kg 감량을 목표로 하고 있지만 식욕을 참기가 너무 힘들어서 복싱이라도 한달했는데 너무 과격하게 해서 그런지 식단도 꽤 의식하면서 조절했는데 살이 한달에 1kg정도 밖에 안빠졌어요 ... 안되겠다 싶어서 글램디나 다른 다이어트 약을 복용할까 생각중인데 아무래도 좀 걱정이 돼서요! 요요나 부작용이 되도록이면 안오는 방법이나 괜찮은 다이어트 약 제품들 추천 등 여러 경험담도 도움이 될거같아요! 마지막 수단으로 엊그제 어플 깔고 가입했습니다 ㅋ ㅋ 잘 부탁드려요 :)

프사/닉네임 영역

  • qlsrudwjd
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 다이어터란*
  • 07.09 23:23
  • 다이어트약은 추천드리고 싶지 않네요. 과격한 운동은 오히려 관절에 안좋을거 같고 유튜브에서 강하나 하체 스트레칭 추천드립니다~ 아침저녁으로 스트레칭만 해주셔도 붓기빼는데 훨씬 도움될거예요.

    그리고 체중은.. 식단이 답입니다ㅠㅠ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동