- 뚱빡
- 정석2016.02.14 17:3758 조회0 좋아요
02월 14일 (음식 584kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
584/ 1823
0/ 303
성공
(936)
아침식사 : 324kcal (55.48%)
오늘부터 스미님 식단조절 시작
밥먹던 중간에 사진남기기
빈접시는 브로콜리의 흔적
일주일이라도 해보쟈 화이팅
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 버섯된장찌개 (1인분) | 60kcal |
| 콩밥 (1공기, 100g) | 168kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 16g) | 51kcal |
| 초고추장 (1종지, 11g) | 23kcal |
저녁식사 : 260kcal (44.52%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
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