- 예에엠
- 초보2020.01.12 06:03128 조회0 좋아요
Q.39일동안 8키로 가능할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 2주차인데 3~4kg 감량했습니다
매일 두시간 이상 유산소 근력운동 하구요
식단도 지킵니다 일주일에 한 번 보상데이를 가져요
필요하면 없애도 좋구요
39일동안 8키로 감량 가능할까요 물살이라 더 빨리 빠지는 타입이기는 한데 ㅠㅠㅠㅠ
매일 두시간 이상 유산소 근력운동 하구요
식단도 지킵니다 일주일에 한 번 보상데이를 가져요
필요하면 없애도 좋구요
39일동안 8키로 감량 가능할까요 물살이라 더 빨리 빠지는 타입이기는 한데 ㅠㅠㅠㅠ
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