- 희갱
- 정석2016.02.16 19:4149 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 1353kcal, 운동 747kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1353/ 2354
747/ 392
성공
(1356)
점심식사 : 1,353kcal (100.00%)
| 피자치즈 (1/4회분, 25g) | 55kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 배 (1/2개, 180g) | 75kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| [롯데칠성음료] 밀키스 (1/4캔, 62ml) | 32kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 비엔나소세지 (4개, 32g) | 96kcal |
| 가래떡 (3쪽, 350g) | 728kcal |
| 설탕 (1/4회분, 25g) | 96kcal |
운동 : 747kcal
| 불타는 허벅지 (7분) | 46kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 (2분) | 11kcal |
| 붕어운동 (5분) | 400kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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