- loverynn
- 초보2020.06.15 11:44140 조회0 좋아요
06월 15일( 점심식사 689kcal)
점심은 노력해도 700칼로리가 다된다ㅠㅠ
저녁에는 꼭 조금만 먹어야겠다!
저녁에는 꼭 조금만 먹어야겠다!
점심 689kcal 11:42
탄수화물(25.5%) 85.78 / 337g
단백질(70.6%) 43.77 / 62g
지방(37.8%) 19.28/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 찹스테이크 (1인분, 150g) | 249kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 근대된장국 (1인분, 300g) | 140kcal |
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