- 다여트넘시렁흑
- 초보2021.02.10 02:1046 조회0 좋아요
02월 09일 (음식 1279kcal, 운동 624kcal)
많이 먹었으니까 하체...
식단 잘 지키자.......야식 노노우...
식단 잘 지키자.......야식 노노우...
- 음식
- 운동
1279/ 927
624/ 155
성공
(117)
점심식사 : 574kcal (44.88%)
| [파리바게뜨] 통밀햄에그 샌드위치 | 570kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오후 간식 : 6kcal (0.47%)
| 히비스커스 티백 | 6kcal |
저녁식사 : 288kcal (22.52%)
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 10kcal |
| 세븐믹스프리미엄 오메가 견과류 | 154kcal |
| 파이토액트프로틴 | 57kcal |
| 홍삼정마일드센스 | 5kcal |
| 과일큐브치즈 | 20kcal |
| 딸기 | 27kcal |
| 방울토마토 큰것 | 15kcal |
야식 : 411kcal (32.13%)
| [롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 베이컨 | 93kcal |
| [롯데리아]양념감자 | 98kcal |
| [남양유업] 초코에몽 250ml | 220kcal |
운동 : 624kcal
| 만보걷기 | 510kcal |
| 만보걷기 | 114kcal |
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