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  • 니트원피스
  • 다신2016.02.26 21:04100 조회0 좋아요
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02월 26일 (음식 686kcal, 운동 1790kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

686/ 800

1790/ 828

성공
(1076)

아침식사 : 129kcal (18.80%)
바나나 (1개, 80g) 74kcal
아로니아 (1회분, 60g) 30kcal
홍삼차 (1잔, 50ml) 25kcal

점심식사 : 57kcal (8.31%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

저녁식사 : 500kcal (72.89%)
등갈비찜 (1인분) 500kcal

운동 : 1,790kcal
자유영 수영 (50분) 550kcal
자유영 수영 (30분) 300kcal
평영 수영 (40분) 360kcal
고정자전거 (31분) 263kcal
타바타 운동 (4분) 150kcal
줌바댄스 (10분) 167kcal

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