- 꽁꽁꽁
- 다신2016.03.04 21:2529 조회0 좋아요
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03월 03일 (음식 448kcal, 운동 132kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
448/ 800
132/ 240
성공
(244)
아침식사 : 180kcal (40.18%)
| 아사이베리 바질시드 쉐이크 (1/2회분, 13g) | 50kcal |
| [매일]새벽목장 우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 161kcal (35.94%)
김밥 1/3 줄
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 100g) | 161kcal |
저녁식사 : 107kcal (23.88%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 80g) | 100kcal |
운동 : 132kcal
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 점핑잭 (세트) (150회) | 75kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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