view-top
목표45kg을향해!
정석
2014.07.12 12:31
677 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
윗몸일으키기효과짱!
저허리가30이였는데 윗몸일으키기매일매일10분씩2세트하니까27됬어요♡♡
프사/닉네임 영역
목표45kg을향해!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 08일 (음식 1100kcal, 운동 676kcal)
· 기초대사량
· 내려와!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
강하나 하체 스트레칭
1
442
슬이~
심심하다..
0
214
목표45kg을향해!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
여왕벌~
07.12 23:43
대단하시네요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
영22
07.12 19:05
굿
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
목표45kg을향해!
07.12 14:34
그냥노래틀어놓고3곡다될때까지하니까 시간이금방가드라구요
그리고몇일하다보면익숙해져서 괜찮아요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
rhdskanf
07.12 13:55
10분씩...대단하세요ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
치솔임
07.12 13:47
화이팅~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
샬랄라
07.12 13:43
윗몸일으키기 진짜 효과있나요? 얼마동안 하신거에요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
배꼽을세우자
07.12 13:34
윗몸일으키기를 어캐 10분동안이나~?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동