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  • 닷27491040
  • 초보2023.03.07 20:1230 조회0 좋아요
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7일차 식단, 운동
아침: 그로서리 서울 곤약현미밥, 싸먹는 오리 슬라이스, 로메인 상추
운동 후: 하이뮨 액티브 프로틴, 바나나
간식: 아이스 아메리카노
간식2: 스타벅스 그릭 요거트 플레인
저녁: 볶음밥(그로서리 서울 곤약현미밥, 동원참치 라이트 스탠다드, 양배추), 초코하임 하나
저녁 간식: 아이스 아메리카노

운동: 요가 1시간

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 03.08 01:37
  • 건강하게 드시면서 운동 하시는 모습 멋져요! 응원합니다👏
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공감 0 신고 0
정석
  • 4n%
  • 03.07 20:18
  • 스타벅스 그릭 요거트...... 🤤
    저도 너무 좋아해요
    다이어트 중에 스벅 갈 일 있으면 꼭 아아 + 요거트 먹게 된다는!
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