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  • newjini
  • 정석2023.05.17 09:1977 조회1 좋아요
[다신 19기] 식단+운동 인증

어제도 운동완료!

유산소10분
근력1시간
유산소10분

가볍게 마무리하고 가려했으나
술마신 예랑이 대리운전해줄겸 30분거리 걷기....!

오늘도 화이팅!!

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.17 20:51
  • 운동 진짜 많이 하셨네요!! 결혼준비중이신가봐요~! 결혼전까지 성공하시길 바랄게요!👏
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정석
  • newjini
  • 05.17 20:59
  • 감사합니다!!! 당장 낼모레 웨딩 촬영이 있어여ㅠㅠㅠ 화이팅입니다!!!
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다신
  • shin44
  • 05.17 16:18
  • 파이팅 하세요 건강한 다이어트 칭찬합니다
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정석
  • newjini
  • 05.17 16:19
  • 감사합니다~^^!!
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지존
  • y산그리메
  • 05.17 10:33
  • newjini님이 19기 도전하시는 분중에 다욧트 식단으로 젤 맛나게 드시는 것같아요~^^
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정석
  • newjini
  • 05.17 10:36
  • 앗ㅋㅋㅋㅋ 맛있게 봐주셔서 감사합니다! 실은 제가 먹는거에 진심인데다가... 같은음식을 계속 못먹어요ㅠㅠ 그래서 어떻게든 맛있게 먹으려고 하는편인데, 사실 비빔밥+볶음밥이 절 살리고있어요🤣
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정석
  • newjini
  • 05.17 10:37
  • 완전 클린식단으로 먹게 되면 전 오히려 일반식에 대한 갈망이 더 커져서 쉽게 포기하게되더라구요ㅠㅠ
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지존
  • y산그리메
  • 05.17 10:43
  • newjini 지혜롭고 건강하게 하시는거에요~^^
    맛있는 다욧트 메뉴~♡
    볼때마다 "참 잘하신다"라는 생각했네요~
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정석
  • newjini
  • 05.17 10:50
  • y산그리메 감사합니당ㅠㅠㅠ 칭찬은 고래도 춤추게 한다는데, 지금 댄스댄스중입니닷ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • y산그리메
  • 05.17 10:51
  • newjini 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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