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  • y산그리메
  • 지존2023.05.23 22:3296 조회2 좋아요
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[다신 19기] 23일차 식단+운동인증
🔶️23일차 식단
<군것질 끊기 시도해보기>
*아침:선식
*점심:선식, 견과류, 얼그레이
*저녁:오이, 선식, 하루견과
내일 낮엔 시어머니 모시고 화담숲 체험
저녁엔 생일파티가 고기집에서 있어서..
걱정ㅜㅜ
왜들 안 도와 주는지ㅜㅜ

🔶️23일차 운동
*가벼운 산책 1:30(만보를 위한 걷기)
*밤 필라테스로 마무리(역시 땀으로 하루 마무리는 행복해)

5월은 장미의 계절~이뿌네🥰🥰🥰

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.24 21:29
  • 화이팅하세요!!👏
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정석
  • Karen38
  • 05.24 14:53
  • 꼭 다이어트할때 약속이 잡히죠🤣
    그래도 고기라니 다행이였네욤!!!단백질!🥰

    사진이 넘 이뻐서 대리힐링💎하구 갑니다!
    바쁘시고 일정있는와중에도 운동과 만보 채우시는 그리메님 응원해요😆
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지존
  • y산그리메
  • 05.24 17:49
  • ^^응원 감사합니다~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.24 11:07
  • 마지막 고비 잘 넘기시길~홧팅~!!!
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지존
  • y산그리메
  • 05.24 17:50
  • 아;;;고비;;;;
    화이팅화이팅이요~^^
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다신
  • shin44
  • 05.24 05:55
  • 단벡질 위주로 드세요
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지존
  • y산그리메
  • 05.24 06:34
  • 피할 수 없다면 그래야할것 같아요^^
    오늘도 화이팅하세요~^^
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다신
  • 요요빠이
  • 05.23 22:44
  • 가족이 적군이 될때가 많쥬 😂
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지존
  • y산그리메
  • 05.23 22:59
  • 그러니까요ㅎㅎ
    오늘은 과감히 떨쳐냈는데
    낼은 시엄니와 지인어르신들이라ㅜㅜ
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정석
  • sarangh****
  • 05.23 22:39
  • 오늘 하루도 식단과 운동으로 잘 마무리 하셨네요~^^ 화담숲 산책하기 너무 좋던데요~ 잘다녀오세요~! 식단은 고기 위주로 맛있게 드시고 오세요~ ㅎ
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