view-top
  • jinㅋㅋㅋ
  • 정석2023.09.06 23:5433 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신 21기] 4일차 식단과운동
공복 홈트+사이클
아점 프로틴
간식 사과.요거트.아몬드.커피

저녁 홈트+사이클
저녁 닭가슴살.오이.스리라차소스

자기전 간단하게 홈트(크런치.브릿지등등)

총 홈트 2시간가량. 사이클 25키로 오운완

프사/닉네임 영역
  • jinㅋㅋㅋ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[다신 21기] 6일차 식단+운동 ((탄수화물 줄이기!!
4 47 Lovemyself33

썸네일

+4
[다신21기]5일차 식단, 운동
4 34 cherryblossom

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.07 10:13
  • 우와,, 요거 드시고,, 운동 저만큼~ 대단하셔용~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.07 09:16
  • 식단도 운동도 멋지세요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.07 09:04
  • 식단 멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.07 06:38
  • 클린하게 잘드셨네요 오늘도 홧팅입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동