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귀욤혜경
정석
2023.09.08 00:53
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[다신 21기] 7일차 식단 및 운동 인증
🔸7일차 식단
아침: 베지밀 검은콩두유 고칼슘 1팩, 자두 1개
오전간식: 원두커피 2잔
점심: 콩국물200ml, 우무채200g, 우유30g, 토마토1개
오후간식: 아이스 아메리카노 1잔
저녁: 단식
야식: 김치피자탕수육
🔸7일차 운동
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쏘쏘다이어터
09.08 09:34
콩국수 시원해 보여용ㅎ
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용녀뱃딸
09.08 08:53
오~~콩국수에 토마토가?!
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쳇바퀴돌리는다람
09.08 08:25
어제도 고생하셨어요!!
콩국수 맛깔스럽네요 😍
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45만들쟈
09.08 06:26
무우채 콩국수 시원하니 맛나겠네요~~
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지방퇴출
09.08 01:51
김피탕 사진이 없어 아쉽네요
되게 맛있었을 것 같아요👍
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다신
지방퇴출
09.08 01:50
우무채콩국수 맛나보여요!😍
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