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  • 꽁꽁꽁
  • 다신2016.03.12 21:4639 조회0 좋아요
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03월 12일 (음식 703kcal, 운동 303kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

703/ 800

303/ 240

성공
(160)

점심식사 : 411kcal (58.46%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
추어탕 (3/4인분, 525g) 255kcal

저녁식사 : 118kcal (16.79%)
훈제계란(구운계란) (2개, 78g) 118kcal

간식 : 174kcal (24.75%)
[롯데제과] 씨리얼 (1회분, 34g) 174kcal

운동 : 303kcal
점핑잭 (세트) (300회) 150kcal
버피테스트(세트) (45회) 135kcal
플랭크 (3분) 18kcal

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