- 4리즈
- 다신2026.01.09 21:074 조회0 좋아요
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1월 9일 금요일
오늘도 일찍 하루 시작했어요.
오전에 업무 빠르게 후닥닥하고
오후엔 놀았어요^
점심먹고 2시에 스크린골프1게임
신나게 치고(꼴지했어요~ㅋㅋ)
4시반에 바이어포톤하고 왔어요^^
지난반 체험하고 1회 시작인데
오늘은 하체도 땀이 나네요~
아주 땀으로 개운하게 노폐물 쭉~
수요일에 인바디쟀는데(공복x,저녁운동전)
6~8주간 체지방이 줄어나는지~
체크하고 애기드릴께요^
오늘도 식사를 1300칼로리먹어서
ㅎㅎ.. 실패^
오전에 업무 빠르게 후닥닥하고
오후엔 놀았어요^
점심먹고 2시에 스크린골프1게임
신나게 치고(꼴지했어요~ㅋㅋ)
4시반에 바이어포톤하고 왔어요^^
지난반 체험하고 1회 시작인데
오늘은 하체도 땀이 나네요~
아주 땀으로 개운하게 노폐물 쭉~
수요일에 인바디쟀는데(공복x,저녁운동전)
6~8주간 체지방이 줄어나는지~
체크하고 애기드릴께요^
오늘도 식사를 1300칼로리먹어서
ㅎㅎ.. 실패^
저녁8시* 버섯어묵만두탕과 오징어김치전
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