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  • Candice
  • 정석2015.01.09 03:21459 조회0 좋아요
Q.다이어트중 고기나 빵이 미치도록 먹고싶을때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트중에 갈비나 한우 빵이먹고싶을때 어떡해해야하나요
아예안먹는것말고 어느정도 먹어야하고 어떤종류의 빵이 그나마 칼로리가 낮은지 알려주세요

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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 아빠몸짱
  • 01.09 12:07
  • 소고기 드세요. . 괜찮아요
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지존
  • Ayumin
  • 01.09 11:31
  • 빵은 gi지수가 낮은 통밀빵으로 드세요 ㅎㅎ 물론 무첨가 통밀빵으로요, 고기도 간 많이 안된 거에 비계보다는 살코기 위주로 드시구요
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정석
  • 벌써이렇게ㅜㅜ
  • 01.09 10:16
  • 전 빵 먹고싶으면 바로 베이글 4분의1씩 먹어요.. 오래참으면 집착이더심해지는것같아서ㅋㅋ
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초보
  • 윤지랭이
  • 01.09 08:17
  • 저는 일주일에 한두번은 고기반찬 같이먹어요 대신점심으로 다섯점 이하루요~~! 빵은 식사대용으로 안될뿐더러 탄수화물지방덩어리라 왠만하면입안대용....먹으면 소주잔크기만큼 뜯어먹어요...맛만ㅎㅎㅎ
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정석
  • 죽지말고살자
  • 01.09 08:10
  • 적당히 잘 조절만해서 야채와함께 드세요
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정석
  • 죽지말고살자
  • 01.09 08:09
  • 드세요 그러다가 한번에 터지면 걷잡을수없이 먹게되요
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지존
  • 요홍1
  • 01.09 07:45
  • 고기 드세요..한점에 상추두장 깔고 드심되요..전 그렇게 먹어요
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초보
  • 즐겁게0532
  • 01.09 06:18
  • 전 고기는 먹어요. 근육량유지를 위해서라도요. 다만 밀가루만 금식이요. 저건 내 음식이 아니다, 쉬레기다ㅋㅋ자기암시를 열심히 ㅎㅎㅎ
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초보
  • 다이어트할고양
  • 01.09 03:53
  • 그냥아예안먹는걸추천해요..한번시작하면못멈출득...
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