- 나도다리미인
- 다신2016.03.31 00:5290 조회0 좋아요
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03월 29일 (음식 1724kcal, 운동 1036kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1724/ 1219
1036/ 203
성공
(329)
아침식사 : 371kcal (21.52%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 48kcal |
| 감자떡 (4개, 120g) | 256kcal |
| 쇠고기무국 (1/4대접, 20g) | 19kcal |
| 비엔나소세지 (2개, 16g) | 48kcal |
점심식사 : 291kcal (16.88%)
| 매생이국 (1인분) | 57kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 1,062kcal (61.60%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 147g) | 240kcal |
| 생맥주 (1잔, 400ml) | 152kcal |
운동 : 1,036kcal
| 훌라후프 (20분) | 100kcal |
| 골프 (120분) | 540kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 자동차 운전 (120분) | 240kcal |
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