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  • 뚜띠0206
  • 입문2016.04.06 20:1929 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 1329kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1329/ 2457

0/ 409

성공
(719)

아침식사 : 277kcal (20.84%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
대추토마토 (2개, 40g) 6kcal
파김치 (1/2인분, 25g) 15kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g) 43kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

점심식사 : 702kcal (52.82%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
김치볶음 (1인분, 205g) 86kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
동원 살코기 참치캔(큰건) (회분, 150g) 315kcal

저녁식사 : 350kcal (26.34%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
가지볶음 (2소접시, 166g) 100kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal
팽이버섯 (1회분, 100g) 32kcal
[오뚜기] 오뚜기현미유 (1회분, 10g) 90kcal

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