- 줄리아 52
- 정석2016.04.07 22:2020 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 759kcal, 운동 500kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
759/ 1621
500/ 270
성공
(1092)
아침식사 : 125kcal (16.47%)
| [파리바게뜨] 햄치즈 토스트 (1/4개, 37g) | 97kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 634kcal (83.53%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 순두부찌개 (1인분) | 253kcal |
| 꽈리고추볶음 (1/4인분) | 59kcal |
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
운동 : 500kcal
| 커브스 순환운동 (20분) | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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