- 해부
- 초보2016.04.08 18:0932 조회1 좋아요
04월 08일 (음식 1253kcal, 운동 402kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1253/ 2300
402/ 383
성공
(1067)
아침식사 : 197kcal (15.72%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
간식 : 1,056kcal (84.28%)
| 소주 (7잔, 315ml) | 444kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
운동 : 402kcal
| 런닝머신 달리기 (50분) | 402kcal |
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