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  • carol♥
  • 정석2015.02.16 21:17451 조회0 좋아요
오늘 하루식단이에용^^
오늘 아침 07:00
키위랑 사과!

점심 12:00
야채샐러드 계란흰자 그리고 요거트!

저녁 08:30
닭가슴살샐러드 + 요거트!

중간에 4시쯤배고파서 얼그레이티라떼랑 하루견과먹엇어요

퇴근하고집에서 더녁을먹어..저녁시간이너무늦고
먹고나면뿌듯한데.... 자꾸다른게 생각나고 폭식할까 걱정되네요 ㅠㅠ

이제남은건 자기전까지 안먹기!

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정석
  • 마지막결심
  • 02.16 23:27
  • 식단 좋네용 단백질 잘챙기시고^---^
    자기 전까지 안드셨죠?? 그렇다면 퍼펙트!!!!
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