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  • 입문2016.04.21 10:3629 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1886kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1886/ 1040

400/ 173

실패
(619)

아침식사 : 505kcal (26.78%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) 495kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

점심식사 : 471kcal (24.97%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
두부양념조림 (1/2소접시, 51g) 62kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g) 12kcal
바지락미역국 (1인분, 0g) 163kcal

저녁식사 : 910kcal (48.25%)
[미스터피자] 도이치소세지피자(L) (2조각, 234g) 574kcal
레드와인 (4작은컵, 400ml) 336kcal

운동 : 400kcal
자전거 타기 (50분) 400kcal

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