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  • 줴미
  • 초보2016.04.20 23:1440 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 2059kcal, 운동 905kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2059/ 800

905/ 396

실패
(750)

아침식사 : 215kcal (10.44%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
아로니아 (1회분, 100g) 47kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) 75kcal

점심식사 : 1,749kcal (84.94%)
[미스터피자] 스위티피자R (3회분, 549g) 1,479kcal
[풀무원] 생가득샐러드바고구마 (1회분, 145g) 270kcal

간식 : 95kcal (4.61%)
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) 95kcal

운동 : 905kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal
집안일 (5분) 20kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 263kcal
샤워 (10분) 40kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal

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