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과체중이라니ㅠ
지존
2015.03.04 22:57
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Q.
다이어트중 생선!!
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어떤 요리법 사용 하시나요?
구이가 맛있을것 같긴 한데..
기름이..조금 두렵고~
쪄먹는건 비릴것같고..ㅠ
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지존
과체중이라니ㅠ
03.05 08:37
주딩이
오우~~감사합니다~^^^
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주딩이
03.05 06:55
올리브유는열을가하면 타는성분때문에생으로드시는게좋아요
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주딩이
03.05 06:54
마트가면 기름종이팔아요 못쓰시는후라이팬에 기름종이깔고 약한불에 기름두르지않고 생선 구우면
생선에서나온기름만으로도 구이가된답니다
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지존
과체중이라니ㅠ
03.04 23:41
켄코
네~감사합니다~
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켄코
03.04 23:07
구이하실 때 올리브유 사용하시면 돼요! 올리브유는 불포화지방이라서 다이어트에 도움된다네요~
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