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  • 과체중이라니ㅠ
  • 지존2015.03.04 22:57218 조회0 좋아요
  • 1
Q.다이어트중 생선!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤 요리법 사용 하시나요?
구이가 맛있을것 같긴 한데..
기름이..조금 두렵고~
쪄먹는건 비릴것같고..ㅠ

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댓글리스트

지존
  • 과체중이라니ㅠ
  • 03.05 08:37
  • 주딩이 오우~~감사합니다~^^^
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다신
  • 주딩이
  • 03.05 06:55
  • 올리브유는열을가하면 타는성분때문에생으로드시는게좋아요
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다신
  • 주딩이
  • 03.05 06:54
  • 마트가면 기름종이팔아요 못쓰시는후라이팬에 기름종이깔고 약한불에 기름두르지않고 생선 구우면
    생선에서나온기름만으로도 구이가된답니다
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지존
  • 과체중이라니ㅠ
  • 03.04 23:41
  • 켄코 네~감사합니다~
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초보
  • 켄코
  • 03.04 23:07
  • 구이하실 때 올리브유 사용하시면 돼요! 올리브유는 불포화지방이라서 다이어트에 도움된다네요~
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