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  • YOLO30
  • 초보2016.04.25 21:3410 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 1455kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1455/ 1789

120/ 298

성공
(156)

아침식사 : 315kcal (21.65%)
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
참외 (1/4개, 50g) 15kcal
바나나밀크쉐이크 (1컵, 300ml) 180kcal
스크램블드에그 (1.0소접시, 56g) 106kcal

점심식사 : 521kcal (35.81%)
생선초밥 모듬 (1인분, 300g) 462kcal
일식우동 (1인분, 100g) 59kcal

저녁식사 : 345kcal (23.71%)
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
토마토 (3.0개, 750g) 105kcal
아몬드 (1개, 15g) 105kcal
스니커즈 작은것 (1개, 22g) 104kcal

간식 : 274kcal (18.83%)
팥도너츠 (1/2개, 40g) 159kcal
블랙커피 (1잔, 200ml) 5kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal

운동 : 120kcal
아이쇼핑 (60분) 120kcal

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