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  • 김뽀롱
  • 초보2016.04.27 20:3745 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1040kcal, 운동 371kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1040/ 904

371/ 150

성공
(85)

아침식사 : 190kcal (18.27%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) 110kcal
[매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 (1회분, 200ml) 80kcal

점심식사 : 650kcal (62.50%)
오므라이스 (1인분, 450g) 650kcal

저녁식사 : 160kcal (15.38%)
[서울우유]블루베리우유 (1병, 260ml) 160kcal

간식 : 40kcal (3.85%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 10g) 40kcal

운동 : 371kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
빌리부트캠프 (20분) 219kcal

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  • 김뽀롱
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