- 좋아~가는거야~^^
- 정석2016.04.28 22:4476 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 4604kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
4604/ 1508
156/ 251
실패
(3190)
아침식사 : 533kcal (11.58%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| [오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 48g) | 210kcal |
점심식사 : 1,785kcal (38.77%)
| 오리주물럭 (3소접시, 459g) | 1,017kcal |
| 상추쌈 (3인분) | 174kcal |
| 청양고추 (5개, 44g) | 25kcal |
| 마늘 (2회분, 200g) | 240kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 (2회분, 710ml) | 300kcal |
저녁식사 : 1,836kcal (39.88%)
| 샤브샤브 (2인분) | 810kcal |
| 바지락칼국수 (1/2인분) | 419kcal |
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
간식 : 450kcal (9.77%)
| [해태제과] 오예스 (2회분, 56g) | 280kcal |
| [롯데] 구구아이스크림 (1개, 92g) | 170kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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