도전 종료 3개월만 다이어트에 미쳐보자 75 그룹정보

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필독그룹공지

  • 뚠뚠이87·초보
  • 2019.09.18 23:23
날씬한 사람들이 너무 부러워요.ㅠ
추석까지 단기간에 4키로 빼고 갔지만 아무도 못알아주는건 당연한건데 친 ...더 보기
  • 어피치의모험·초보
  • 2019.09.17 07:09
1달간 정산올립니다+조언부탁드립니다.
안녕하세요 65키로부터 시작했고 현재까지.몸무게가 잘 안줄어서 여기에 ...더 보기

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  • 말랑말랑푸·입문
  • 2019.09.13 08:30
추석 본가에 안간자의 식단 올려요
보시고 바꾸거나 추가 해야 될거 있으면 이야기 해주세요 ^^ 아 ...더 보기

  • 밥을잊은그대·지존
  • 2019.09.12 22:18
19. 9 12 피티2달 결산 ㅜㅜ
5월13일 72.5kg으로 다이어트 시작... 고혈압과 고지혈증. 지방 ...더 보기

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  • 초코야미·지존
  • 2019.09.11 07:13
몸무게 앞자리 유지중이에용ㅎㅎ
음식을 만들어먹느라 식단쓰기가 애매해서 미루게되네용 🔅식단 ✔아침 일 ...더 보기

  • 피핑퐁푸·입문
  • 2019.09.06 00:03
다신앱으로는 1일차 안녕하세요~
안녕하세요 자연식물식으로 다이어트중이며 현재 57.4kg 입니다. 저는 ...더 보기
  • 이야이아·초보
  • 2019.09.02 03:33
다이어트 오늘부터 시작해보려합니다!
안녕하세요! 158/85 > 60 감량 후 일년이 지나 현재 6 ...더 보기
  • 뚠뚠이87·초보
  • 2019.08.29 22:58
안녕하세요
안녕하세요 단기 다이어트를 하고싶어서 가입했어요. 식단조절한지 일주일 ...더 보기

  • 말랑말랑푸·입문
  • 2019.08.29 17:27
안녕하세요^^ 지금 막 가입하게 되어 인사드려요^^
3개월동안 열심히 달려 볼께요 ...더 보기

  • 초코야미·지존
  • 2019.08.26 14:11
오랜만이어용 헿 몸무게 앞자리 바꼈어용🥰
요즘 너무 바빠서 식단을 챙기고 기록하고 할 시간도 여유도 없네요ㅠ 일반 ...더 보기

  • Statuss·초보
  • 2019.08.24 23:50
오늘의 일기(2)
오늘은 토욜이라 조금늦게 일어나서 아침밥을 먹었다. 그리곤 학교에가서 배 ...더 보기

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  • 새로운몸뚱이1·정석
  • 2019.08.24 07:11
다욧 도시락
다욧 도시락 신청했어 먹고 있어요 생각보다 맛이 좋아요 한끼 ...더 보기

  • Statuss·초보
  • 2019.08.23 00:17
오늘의 일기(1)
아침에 일어나서 수영을 가야했지만 비가 너무 와서 가기 싫었다. 그래서 ...더 보기

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  • Statuss·초보
  • 2019.08.21 23:50
안녕하세요^♡^
158에 64 인 여고생입니다ㅠ 학업에 치이고, 살에 치이는게 일상이어서 ...더 보기

  • 어피치의모험·초보
  • 2019.08.18 22:49
방탕한 주말반성...
어제 토요일 회사에서하는 등산동호회 처음나갔다 등산동호회래서 기대하고 ...더 보기

  • 어피치의모험·초보
  • 2019.08.16 23:57
다이어트 1일차 후기.
6시 기상. 사이클 50분 탐. 아침 ㅡ감자1개. 점심ㅡ하루곡물 드링크 ...더 보기

  • 밥을잊은그대·지존
  • 2019.08.16 23:06
19.8.16 백운산 휴가중 14일~18일
휴가왔어요. 점심엔 전주까지 가서 전주비빔밥 먹었는데 별루여쓰~~~ ...더 보기

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  • 초코야미·지존
  • 2019.08.16 08:49
0.1 증량이요ㅋㅋ
친정가서 열심히 만두빚으며 열심히 먹었어요ㅋㅋㅋ 저녁까지 배가 안 고파서 ...더 보기

  • ccaritas·초보
  • 2019.08.16 08:17
3키로 감량 목표
한달새 3키로 늘었어요.. 체지방 17.1 근육량 7 ...더 보기

  • 어피치의모험·초보
  • 2019.08.15 20:04
3개월간 힘내보렵니다. 인사드립니다.
안녕하세요~!! 맨날 하다가 그만둬버리는 다이어트... 65키로부터 시작 ...더 보기

  • 초코야미·지존
  • 2019.08.15 09:05
어제대바 0.6kg 감량이용
저녁 5시에 먹고 7시쯤 멜론 조금 먹었어용ㅋㅋ 엊그제부터 크릴오일을 먹 ...더 보기

  • 초코야미·지존
  • 2019.08.14 11:57
휴가끝내고 돌아왔습니다😀
휴가동안 바베큐, 소갈비찜, 라면, 내장탕, 꽃게찜 등등 엄청 먹었구요ㅋ ...더 보기

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  • 밥을잊은그대·지존
  • 2019.08.13 20:35
19. 8.13 식단운동
요새 일하고 피티받고 집에 오면 뻗어자느라 정신없네요 ^^ 다들 열씸히 ...더 보기

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  • 새로운몸뚱이1·정석
  • 2019.08.13 19:39
물대신 깔라만시 복용
방송보고 깔라만시 원액 구매했어요 지방 분해 탁월한 효과 ...더 보기

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  • Ooopej·초보
  • 2019.08.12 01:20
동참합니다.
8월부터 다욧 시작했어요 이제 열흘됐어요.. 식단조절하고 운동하고.. 센 ...더 보기
  • 서니o·정석
  • 2019.08.09 05:59
집에체중계고장이네요ㅋㅋ
몸무게재보려고했는데 48~50계속 왔다갔다거리네요ㅋㅋ 고장났나봐요ㅋㅋㅋ ...더 보기
  • 새로운몸뚱이1·정석
  • 2019.08.09 01:47
매일 스쿼트 하기 60회 성공
나이 먹을수록 살 점점 밑으로 내려오고 있네요 상체 뚱뚱해지고 ...더 보기

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  • 밥을잊은그대·지존
  • 2019.08.08 23:06
빨래널다가....새바지와 헌바지 ㅋㅋ
사이즈 차이가 ㅌㅌㅌㅌ 기분조아져쓰~~~^^ 꿀잠자요 ...더 보기

  • 서니o·정석
  • 2019.08.08 21:58
진짜다이어트 성공한사람들대단한거같아요
저요 2주동안 식단엉망에 운동도 엉망이네요ㅠ 몸무게는 안재봤지만 더찐거같 ...더 보기
  • 초코야미·지존
  • 2019.08.08 16:11
어제 식단이에용 😋
오늘부터 휴가라 밥이랑 반찬 다 해치우려고 아침저녁 밥을ㅋㅋㅋ 덕분에 오 ...더 보기

  • 밥을잊은그대·지존
  • 2019.08.07 22:04
19.8.6~7 다욧일기
8월 5일까지 1100~1200정도에 맞춰 먹었는데 운동량이 올라감에 따 ...더 보기

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  • 초코야미·지존
  • 2019.08.07 12:00
어제까지 바빴네용 후
부동산 해결되서 저녁에 쌀국수파티했습니다ㅋㅋㅋ 일어나니 ...더 보기

  • 새로운몸뚱이1·정석
  • 2019.08.06 18:33
팔뚝살 어쩔~~~~
팔뚝살 보고 깜짝 놀라서 찍어써요 늘어진 팔뚝살 ...더 보기

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  • 초코야미·지존
  • 2019.08.06 07:25
어제대비 0.4kg 감량이용
바빠서 아침 거르고ㅠㅠ 점심먹구 시댁가느라 밥먹었어용 아이를 계속 안고다 ...더 보기

  • 초코야미·지존
  • 2019.08.05 13:17
일단은 어제로 휴가 끝ㅋㅋ
캬ㅋㅋㅋㅋ 많이도 속 불편히 먹었네요ㅋㅋ 목욜부터 다시 휴가라 월화수 식 ...더 보기
  • 밥을잊은그대·지존
  • 2019.08.04 11:39
19. 8. 3 식단 엉망진창 ㅜㅜ
너무 바빠서 식단이 엉망진창 이에요. 아침 점심 우유 한잔으로 때우고 ...더 보기
  • 초코야미·지존
  • 2019.08.04 10:55
간만에 아이스크림 넘나 맛있었어용💛
하하ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😋 ...더 보기

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  • 새로운몸뚱이1·정석
  • 2019.08.03 19:44
8.3 토요일날도 천칼로리 지켜써요
토요일날 식당 천칼로 지켜네요 두부최고에요 포만감 때문에 든든해요 ...더 보기

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  • 초코야미·지존
  • 2019.08.03 13:06
다행히 0.4kg 빠져있..
요즘 챙길수가없어 신랑이랑 같이 먹는거 조금만 먹는정도네요ㅋㅋ 역시 다이 ...더 보기

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  • 서니o·정석
  • 2019.08.02 07:48
다이어트 강박증일까요?
어제부터 헬스장이 휴가라 반식욕하고 자려9시경 욕조에 앉아있다가 늘어지는 ...더 보기

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