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07월 07일 (음식 980kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 667kcal
980/ 1976 kcal
0/ 329 kcal
아침식사280kcal(28.57%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
방울토마토 (13개, 162g)
26kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
점심식사292kcal(29.80%)
훈제오리 (1/2회분, 50g)
70kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
이면수구이 (1/4인분, 25g)
40kcal
율무밥 (1/4공기, 22g)
78kcal
팥밥 (1/4공기, 22g)
77kcal
양파장아찌 (1/4종지, 5g)
4kcal
오이피클 (1/4종지, 5g)
5kcal
오후간식54kcal(5.51%)
아메리카노 (1/4잔, 117ml)
3kcal
[맥도날드] 아이스 카페라떼 M (1/4컵, 49ml)
25kcal
복분자 (1/2회분, 50g)
26kcal
저녁식사354kcal(36.12%)
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
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