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07월 20일 (음식 778kcal, 운동 142kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 634kcal
778/ 1524 kcal
142/ 254 kcal
아침식사253kcal(32.52%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
점심식사455kcal(58.48%)
낙지덮밥 (1대접시,255g)
455kcal
오후간식70kcal(9.00%)
[롯데칠성] 게토레이레몬맛 (1회분,150ml)
40kcal
[하림] 구운계란흰자 (2캔, 70g)
30kcal
운동142kcal
윗몸일으키기(세트) (60회)
15kcal
빠르게걷기 (28분)
127kcal
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